详

案

高

质

足

球

 大 单 元 教 学 教 案

 追 求 高 质 量

水 平 二

新 课 标 体 育 与 健 康 教 案

目录

新课标体育与健康教案 ...........................................................................................................1

新课标水平二《双脚交替踩球》教案 .........................................................................................2

新课标水平二《双脚内侧拨球》教案 .........................................................................................4

新课标水平二《身后双脚拉球》教案 .........................................................................................6

新课标水平二《原地“V”字拉拨球》教案 ...............................................................................8

新课标水平二《单脚扣拨运球》教案 .......................................................................................10

新课标水平二《双脚扣拨运球》教案 .......................................................................................12

新课标水平二《双脚内扣运球》教案 .......................................................................................14

新课标水平二《双脚外拨运球》教案 .......................................................................................16

新课标水平二《脚背正面运球》体育与健康教案 ....................................................................18

新课标水平二《脚内侧传接球(1)》教案 .................................................................................20

新课标水平二《脚内侧传球（ 2 ）》体育与健康教案 ..................................................22

新课标水平二《传接球游戏(1)》教案 .....................................................................................24

新课标水平二《传接球游戏(2)》教案 .....................................................................................26

新课标水平二《脚背正面踢球》体育与健康教案 ....................................................................28

新课标水平二《移动中脚内侧踢球》体育与健康教案 ............................................................30

新课标水平二《运球与射门》体育与健康教案 ........................................................................33

新课标水平二《脚背外侧传球》体育与健康教案 ....................................................................36

新课标水平二《脚内侧拨球变向过人》体育与健康教案 ........................................................38

新课标水平二《足球教学比赛》教案 .......................................................................................40

1

水平二快乐足球大单元教学设计

课

次

学 习

主 题

运动能力学习

目标

基本部分

学习活动

练习活动

比赛活动

1

双脚交替踩

球

1. 通过教学，学生能够知道双脚

交替踩球的方法，初步掌握双

脚交替踩球的动作要领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏性和协

调性等身体素质。

3. 通过练习、游戏和比赛，激发

学生对足球活动的兴趣，培养

学生积极进取、遵守规则的优

秀作品。

学习：双脚交替踩球

【动作方法】开始时，

小臂抬起，一只脚踩到

球上，支撑腿用力往上

跳起，踩球脚落地，同

时支撑脚踩球。

练习

1. 双脚交替踩体操垫练习。

在体操垫上进行双脚交替踩垫子练

习。

双脚交替踩足球练习

每名学生一个足球，在上个来练习

的基础上，在足球上做双脚交替踩球

练习。

提高练习，加快动作幅度。

“ 蚂蚁搬家”游

戏

2

双脚内侧拨

球

1. 通过学习，学生能够知道双脚

内侧拨球的方法，初步掌握双

脚内侧拨球的动作要领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

3. 通过游戏和练习，激发学生对

足球活动的兴趣，培养学生坚

持 不 懈 、 团 结 又 爱 的 优 秀 品

质。

学习：双脚内侧拨球

【 动 作 方 法 】 两 腿 分

开，自然站立，将球放

在 两 脚 之 间 ， 双 脚 触

地，身体轻轻垫起，同

时双脚内侧交替拨动足

球。

练习

1. 原地无球的双脚内侧拨球练习。

2. 在足球上做双脚内侧拨球练习。

3. 提高练习。

竞赛游戏：画

大师

3

身后双脚拉

球

通过教学，学生能够知道身后

双脚拉球的方法，初步掌握身

后双脚拉球的动作要领。

锻炼学生的上下肢力量，发展

学生的速度、力量、灵敏度和

协调性等身体素质。

通过练习、游戏和比赛，激发

学生对足球活动的兴趣，培养

学生克服困难、团结协作的优

秀品质。

学习：身后双脚拉球

【动作方法】两腿分开

自然站立，将球放在右

脚后，上身略微前倾，

用右脚前脚掌将球拉向

左脚，接着抬左脚将球

拉向右脚，双脚交替进

行。

练习

1. 做无球的身后双脚拉球练习。

2. 墙根练习：在墙根处做有球身后双

脚拉球练习。

3. 基础练习：在空地上做练习。

九宫格游戏

4

原地“ v” 字

拉拨球

1. 通过教学，学生能够知道原

地“ v” 字拉拨球的方法，初步掌

握原地“ v” 字拉拨球的动作要

领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

学习：原地“ v” 字拉拨

球

【动作方法】身体自然

站立，将球放在脚左前

方 ； 右 脚 脚 掌 踩 球 上

部，将球拉回后脚不落

地并转身用脚弓将球推

练习

原地直线拉拨球练习。

原地“ v” 字拉拨球练习。

风火轮护球

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2

3. 通过练习、游戏和比赛，激发

学生对足球活动的兴趣，培养

学生不怕困难、坚持到底的优

秀品质。

向右前方；接着左脚脚

掌踩球上部，将球拉回

后脚不落地并转身用脚

弓将球推向左前方。

3. 提高练习，增加练习难度。

5

单脚扣拨运

球

1. 通过教学，学生能够知道单脚

扣拨运球的方法，初步掌握单

脚扣拨运球的动作要领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

3. 通过练习、游戏和比赛，激发

学生对足球活动的兴趣，培养

学生敢于竞争、团结合作的优

秀品质。

学习单脚扣拨运球

【动作方法】单脚扣拨

运球时，支撑脚膝盖微

屈，重心降低；触球脚

用脚内侧扣球和脚外侧

拨球交替进行运球。

练习

1. 原地单脚扣拨球练习。

2. 行进间单脚扣拨球练习。

3. 绕 标 志盘 单脚扣拨运球练习。

运球接力比赛

6

双脚扣拨运

球

1. 通过教学，学生能够知道双脚

扣拨运球的方法，初步掌握双

脚扣拨运球的动作要领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

3. 通过练习、游戏和比赛，增 强

学生对足球活动的兴趣，培养

学生自 信 、坚 毅 和克服困难的

良好 品质。

学习 D3 ：双脚扣拨运球

【动作方法】用右脚脚

外侧将球向外拨后， 迅

速 连 接用右脚内侧向内

扣球， 连 接用左脚外侧

将球向外拨后， 迅 速 连

接用左脚向内侧扣球，

交替进行运球。

练习

原地双脚扣拨球练习。

行进间双脚扣拨球练习。

绕 标 志盘 双脚扣拨球练习。

你追我赶

7

双脚内扣运

球

1. 通过教学，学生能够知道双脚

内扣运球的方法，初步掌握双

脚内扣运球的动作要领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

3. 通过练习、游戏和比赛，增 强

学生对足球活动的兴趣，培养

学生自 尊 自 信 、 顽强拼搏 的 良

好 品质。

学习：双脚内扣运球

【动作方法】身体自然

站立，将球 置 于脚前；

双 脚 内 侧 交 替 触 球 侧

面， 使 球向左前方 或 右

前方 滚 动； 迅 速 跟 上，

双脚内侧 控制 足球 呈曲

线向前 带 球。

练习

1. 原地双脚内侧扣球练习。

2. 行进间双脚内侧扣球练习。

3. 绕 标 志盘 双脚内侧扣球练习。

写 字接力

8

双脚外拨运

球

1. 通过教学，学生能够知道双脚

外拨运球的方法，初步掌握双

脚外拨运球的动作要领。

2. 锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

3. 通过练习、游戏和比赛，增 强

学生对足球活动的兴趣，培养

学生积极进取、团结协作的 良

学习：双脚外拨运球

【动作方法】身体自然

站立，将球 置 于脚前；

双 脚 外 侧 交 替 触 球 侧

面， 使 球向左前方 或 右

前方 滚 动； 迅 速 跟 上，

双脚外侧 控制 足球 呈曲

线向前 带 球。

练习

1. 原地双脚外侧拨球练习。

2. 行进间双脚外侧拨运球练习。

3. 绕 标 志盘 双脚外拨运球练习。

你追我赶

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3

好 品质。

9

脚背正面运

球

1. 运动能力：能做 出多种 脚背正

面运 控 球的动作，提高对足球

的 控制 能力。

2. 健康行 为 ：知道脚背正面运 控

球的动作方法，体 验 运球的 乐

趣。

3. 体育品 德 ：通过小 组 合作练

习、 集 体 研讨 、竞赛等方 式 ，

增 强 团 队 合 作 意 识 和 探 究 意

识 。

学习脚背正面运球

脚背正面运 控 球

【学练 1 】脚背正面踩球

（ 1 ）单脚踩球，比快

（ 2 ）踩球转 圈 跳，比 稳

（ 3 ）双脚轮 流 踩球

（ 4 ）两人 互助 脚背正面踩 稳 球

【学练 2 】前后移动运 控 球

（ 1 ）单脚后拉、前推球

【学练 3 】 横 向移动运 控 球

（ 1 ） 横 向移动， 边走边 运球

【学练 4 】双脚变向运 控 球

（ 1 ）双脚 依 次变向， 边跑边 运球

脚背正面运球射门

【学练 5 】运球射 栏架 门：根 据 球 托

颜色 和球门 颜色 ，运球射 异色 门

【学练 6 】 摆 放标 志物为障碍 ，运 控

球 绕 过 障碍 射门

绕 过 障碍物 转

射门

1 0

脚内侧传接

球 1

建 立脚内侧踢球的 技术概念 ，

掌握 其 动作要领， 了解 在比赛

中的 如何应 用。

锻炼学生的下肢力量，发展学

生的速度、力量、灵敏度和协

调性等身体素质。

通过教学活动，培养学生的 组

织 性、 纪律 性， 以及 团结合作

的 良好 品质，增 强 学生积极 参

与体育活动的兴趣。

学习脚内侧传接球

有球练习

【方法】两人一 组 ，间 隔 6 米 左右，

进行脚内侧传球练习，一人传球， 另

一人 停好 球后 再 踢。传球时，球 停 在

身前 1 米 左右，向前 跨 一步，支撑脚

停 在球的 异 侧大 约 10—15 厘米 处，脚

尖朝 向接球 队员 ， 摆 动腿向前，用脚

弓接触球的中后部将球 击出 。

三角形 传接球练习

【方法】 3 人一 组 ， 相互 间 隔 6—8

米 ， 固定位置 进行传接球练习。传球

前同 伴注意相互呼应 ， 观察好 同 伴位

置 ， 给 传球 队员明确 的传球方向 ( 具 体

到传左脚 还是 右脚 ); 接球 队员 接球后

顺势 将球 听 到将要传球的方向，并向

前 跨 步用脚弓 击 球传 给 下一个接球 队

员 。

穿越 火线

11

脚内侧传球

技术 （ 2 ）

1. 运动能力：通过本次课， 使 学

生基本掌握足球脚内侧传球的

动作要领。

2. 健康行 为 ：通过 了解 足球的起

源 与发展，增 强 学生对足球的

兴趣。

3. 体育品 德 ：通过练习体 验乐

学习脚内侧传球

1. 脚内侧踢球：

上一步，支撑脚脚 尖 正对 出 球方向，

距 球的左侧大 约 15 厘米 ，上体直立 或

微前倾，踢球脚膝 关节 外 旋 ，脚底与

地面平行，脚 尖 微 翘 ， 踝关节紧张 ，

用脚内侧踢球的后中部，将球踢 出 。

点 球大 战

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4

趣、 表达情感 ，加 强 学生之间

的交 流 合作，培养 良好 的合作

意识 和 创 新 精神 。

2. 脚内侧 停 球：

12

传接球练习

1

巩固 脚内侧踢球动作要领，增

强 与 同 伴 间 的 呼 应 与 观 察 能

力。

在练习中发展学生的协调、灵

敏性、速度等身体素质。

通过教学活动，培养学生的 组

织 性、 纪律 性， 以及 游戏中遵

守规则、积极 拼抢 的 精神 。

传球学习

练习

1. 三 人传球练习： 3 人站 成 一 列 ，一侧

队员 将球传 给 中间球 员 ，中间球 员 接

球后转身传 给 对面球 员 。

2. 接传球练习： 3 人一 组 ，每人间 隔 6

—8 米 ，一名学生持球站一侧，中间

球 员 进行转身传接球练习，传 10 个左

右轮 换位置 。

3. 逼抢 练习：在上个练习的基础上，

中间学生转 化成逼抢队员 ，两 边 的学

生要 找出 传球空 档 ，将球传 给 对面学

生。

4. 抢圈 小游戏

瞄准 射球游戏

13

传接球练习

2

1. 熟 练掌握脚内侧传接球动作要

领，提高行进间传接球的 连贯

性。

2. 在练习中发展学生的协调性、

灵敏性、速度等身体素质。

3. 通过教学活动，培养学生的 组

织 性、 纪律 性， 以及 团结合作

的 良好 品质，增 强 学生积极 参

与体育活动的兴趣。

传球学习

练习

1. 正方 形 传球：

2. 正方 形 传球基础练习：

3. 进 阶 练习

4VS4 足球赛

14

脚背正面踢

球

运动 技 能：通过学习 使 学生初

少了解 足球正脚背踢球的动作

方法，知道大腿 探 动 带 小腿，

用脚背正面 击 球 是 做 好 脚背正

面踢球的基础。

健康行 为 ：通过教学 使 85% 以 上

学生初 少 学握脚背正面踢球正

确 的触球部 位 和 摆 动腿的 技术

动作要领，发展学生灵敏、协

调、力量等身体素质。

体育品 德 ：培养学生自主学习

能力，团结协作 精神 ，体 验成

功 的 乐 趣。

学习脚背正面踢球

一、 辅助 练习

1. 坐 下触球练习（体 会 正 确 的触球 位

置 ）

2. 双人 坐 下 配 合练习（体 会 小腿 摆

动）

3. 双人 模仿摆 腿练习（体 会 大腿 带 动

小腿用力前 摆 动作）

4. 双人 配 合 固定 球（体 会完整 动作，

协调发力）

二、 助跑 踢 固定 球练习

点 球大 战

15

移动中脚内运动能力：知道移动中脚内侧学习移动中脚内侧踢球

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5

侧踢球

踢传球的动作要领， 熟 练“支

撑 - 摆 动”的 技 能动作 表达 ，并

能在 摆脱防 守下 找 到踢球部 位

并掌握支撑站 位 与踢传时 机 。

健康行 为 ： 逐渐 在 跑 步中掌握

踢传球 技 能， 建 立学生的 观察

力 以及 传踢球时的 决策 等传球

意识 。

体育品 德 ：初步 建 立足球运动

中的 沟 通能力、 观察 的运动能

力和合作 意识 。

1. 脚内侧触 碰 轮 胎 面练习

固定 球撑、 摆 练习

3. 跑 动面对面中踢传练习

（两人一 组 面对面 跑 动中直线踢传练

习， 感 知脚内侧的踢传部 位以及 支撑

摆 动的 衔 接）

4. 对轮 胎 踢传练习

5. 双人 摆脱防 守练习

6. 人 摆脱防 守练习

1 6

运球与射门 1. 运动能力：通过体 验 和学习 了

解 运球射门的动作方法，能够

说出 运球射门的动作要领。

2. 健康行 为 ：初步掌握运球射门

技术 动作，发展学生的速度、

灵敏和协调素质， 促 进身体 机

能的提高。

3. 体育品 德 ：通过足球游戏培养

学生对足球活动的兴趣，体 验

成 功 的 喜 悦 和 奋 发 向 上 的 精

神 ， 使其热 爱足球运动，培养

自 信 、 勇 敢 、 团 结 的 优 良 品

质。

学习脚内侧射门

1 ．讲解 与 示范 脚内侧射门

（两人一 组 原地上一步 模拟 射门练

习）

2 ． 游戏“ 穿裆 射门”练

3. 摆 垫子推球上步射门练习

4. 运球射门练习

5. 运球变向射门练习

黄金搭档

1 7

脚背外侧传

球

1. 运动能力：能够 说出 脚背外侧

传球的 技术 方法，知道脚 及 球

接触的部 位 。

2. 健康行 为 ：掌握传球时支撑脚

的 位置 ，踢球腿的 摆 动 路 线，

传球对力量的 控制 ，发展身体

的灵敏、协调性，上肢力量。

3. 体育品 德 ：培养学生的学习兴

趣 与 合 作 意 识 ， 通 过 团 结 协

作，积极进取，激发学生的 拼

搏精神 。

学习足球 — 脚背外侧传

球

.“ 四 人一 组 ”合作练习踢 定位 球： 四

人一 组成 方 形 站立，分 别为 1.2.3.4 队

员 ， 1 向 2 传球， 2 向 3 传球， 3 向 4

传球， 4 向 1 传球， 以此循环 。

2.. 设置 墙面 3~5 米距离 ，用脚背外侧

对墙踢球 控制 力量，踢 准 部 位 。

传球射门游戏

1 8

脚内侧拨球

变向过人游

戏

1. 运动能力：学生能将足球拨球

和运球动作 相 结合并运用 技术

并 能 将 球 控 制 在 自 己 的 范 围

内，增 强 足球运球过人 意识 、

提高身体协调灵敏等素质。

2. 健康行 为 ：通过足球锻炼养 成

坚持运动的习 惯 、通过比赛游

学习脚内侧拨球变向过

人

. 尝试模仿 练习

① 教师 示范

② 学生 尝试 性练习

3. 诱导 练习

① 原地脚内侧左、右拨球

② 移动中脚内侧左、右拨球

4. 分 解 练习

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6

戏提高自身 适应 能力

3. 体育品 德 ：能够在游戏中能够

团结合作， 互相鼓励 ，大 胆尝

试 的 精神 品质。

① 原地的脚内侧拨球变向运球过人

动作分 解示范 ，要 求 “一拨二推”

② 移动中脚内侧拨球变向运球过人

动作练习

5. 分 组 合作练习

两人一 组 合作练习

一人 防 守一人进 攻

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7

新课标水平二《双脚交替踩球》 教案

年级

周 次

课次

授 课教师

学习

目标

1 . 通过教学，学生能够知道双脚交替踩球的方法，初步掌握双脚交替踩球的动作要领。

2 . 锻炼学生的下肢力量，发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性等身体素质。

3 . 通过练习、游戏和比赛，激发学生对足球活动的兴趣，培养学生积极进取、遵守规则的优秀作品。

教学

内 容

足球：双脚交替踩球

教学

重 点

跳球交替踩球的 连贯 性。

教学

难 点

跳起交替踩球的 稳定 性。

安全

防范

学生 需穿 着 宽松 服 装 ，运动 鞋 ，遵守体育课 堂 纪

律 、游戏规则；教师 准备好场 地 及所需器材 。

场 地

器材

足球 场

足球、体操垫、 音响 等。

结

构

时

间

教学内 容

教师教学

学生学练

组织队形

强

度

开

始

部

分

课 堂常 规

1 ．集 合 整队 、 清点 人 数 。

2 . 师生 问好 、 检查 服 装 。

3 .宣布 本次课内 容及求 。

4 .安排见 习生。

5 .强 调课 堂安全及注意事项 。

1 . 教师 指定集 合地 点 。

2 .检查 学生服 装 。

3 . 教师展 示 变向运球，

宣布 本课内 容 。

4 .安排见 习生。

5 . 提 醒 学生课 堂纪律及

安全 。

1 . 到 指定 地 点集 合。

2 . 体 委整队 、 清点 人

数 。

3 . 师生 问好 。

4 .明确 教学内 容 。

5 .见 习生 出列旁听 。

6.牢记安全问 题，遵

守课 堂纪律 。

组织队形 ：

要 求 ：快 静齐

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8

准

备

部

分

（一） 热 身游戏：蚂蚁搬家

【方法】学生分 为 4 组 ，每 组成员

跑 到放球地 点 将球 抱 回本 组 大本

营 ，规 定 时间内 抱 回球 多 的小 组 获

胜 。

目的：发展学生的速度素质，培养

团 队 协作能力。

（二） 徒手 操（4 * 8 拍 ）

扩胸 运动 振 臂运动

肩 绕环 腹 背运动

体转运动 绕 膝运动

前后弓步 压 腿

手腕 、 踝关节 运动

1 . 教师 讲解 游戏规则并

示范 。

2 .组织 学生练习一次。

3 .组织 学生进行游戏。

4 . 提 醒 学生在 追逐 过 程

中 注意安全 。

1 . 口令 指 挥 学生进行 徒

手 操练习。

2 . 口令 清 晰 ，有 节 奏 ，

声 音 洪亮 。

3 .及 时 纠 正 错误 动作。

1 . 学生 认真 听 教师 讲

解 游戏方法。

2 . 练习一次后进行游

戏。

3 . 游戏过 程 中 注意安

全 。

1 . 有 节 奏 地进行 徒手

操练习。

2 . 充 分活动 各 关 避免

运动 损伤

结

构

时

间

教学内 容

教师教学

学生学练

组织及 要 求

强

度

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